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腹部減肥最快的方法
如果是純粹的想要減肚子腹部的話，建議做有氧運動，波比跳是被認為全世界減脂最快的運動之一。當然減脂的話是沒有局部的減脂的，所有的部位都會相應減脂。跑步、登山機、樓梯機、橢圓機等有氧都可以減肚子。 [詳情]
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